健康知识库

首先是保证充分的水分摄入：最好饮用含矿物质少的磁化水，使每日尿量2000 ml，如此可以稀释尿液、减少晶体沉淀、冲洗尿路和排出微小结石；饮食饮食成分应根据结石种类和尿液酸碱度而定。对于草酸钙结石，应避免高草酸食物如菠菜、蕃茄、土豆、甜菜、龙须菜、果仁、茶叶、町町、巧克力等。还有含钙高的食物如牛奶、奶酪等。对特发性高钙尿应限制钙摄入，以减少尿钙含最；对非高尿钙的复发件草酸结石，无需低钙饮食。控制钠摄入，钠摄入过多可使尿钙排泄增多。高尿酸血症和高尿酸尿时要吃嘌呤饮食，避免进食动物内脏，少食鱼和咖啡等。