健康知识库

? ? 随着经济水平的提高，人们对于牙齿的健康越来越重视，因此口腔保健这一概念也逐渐深入人心。口腔保健的目的在于预防龋病和牙周疾病的发生，尽可能的维系口颌系统功能。有些人担心口腔保健可能存在并发症。事实上，这种担心是完全没有必要的。那么，让我们先来看看口腔保健的主要内容吧。

? ? 刷牙。绝大多数人每天都在刷牙，但临床上龋病和牙周疾病的发生率居高不下。龋病和牙周疾病的主要致病因素是牙菌斑，而牙菌斑的数量和口腔卫生情况息息相关。刷牙是去除牙菌斑最有效最经济的方法。每天坚持至少早晚刷一次牙，每次刷牙的时间不短于三分钟，所有牙面不要遗漏，尤其是咬合面窝沟点隙的位置。对于邻面，可以使用牙缝隙刷或者牙线。

? ? 漱口。有时候吃完东西而身边没有牙刷或者不便刷牙，可以使用清水鼓漱，减少牙菌斑在牙面的附着。在古代没有牙刷的时候，就是通过漱口来清洁口腔的。

? ? 按摩牙龈。适当的按摩牙龈可以促进牙周血液循环，增强牙周支持组织的代谢能力。按摩牙龈既可在口外进行，又可在口里操作。

? ? 定期看牙。定期看牙的目的是及早发现病变并及时治疗，尽可能减轻病变造成的后果。大多数情况下，越早治疗，越简单，也越省钱。

? ? 以上可以看出，口腔保健是预防口腔疾病的重要方法。因此，口腔保健是不存在并发症的。