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成年人每年至少需要洗牙洗牙一次，洗牙可以去除牙齿周围的牙菌斑和牙结石，这是牙周病的始动因素。尤其是牙结石刷牙是刷不掉的，只有通过洗牙才能彻底去除。问题来了，很多小伙伴存有疑问，洗牙后多久可以进食吃东西？本次话题我们重点来探讨一下这个问题。

1.为什么洗牙后暂时不能进食？

因为①刚洗完牙，龈沟内置入的药物还在发挥药效，立即进食会影响其药效。②牙齿周围的牙石刚被去除，部分牙骨质刚被暴露出来，进食过凉过热的食物，会引起牙本质敏感症状。③牙龈刚脱离牙石的刺激，还比较脆弱，如果进食硬物，会导致牙龈出血。

2.洗牙后饮食需要注意下什么？

①饮食以温软为宜，比如温粥，面汤，牛奶面包等都可以，不建议选择质地较硬的食物，避免牙龈出血。②食物温度不宜过高，高温食物会刺激牙龈血管扩张充血，出血增加。③正常的喝水没有问题，不能漱口，不能“嘬”牙龈。④洗牙或者做牙周治疗后当天做一下漱口即可，或者用软毛牙刷轻轻刷牙，力度不要太大。

3.洗牙后多久可以进食？

①一般洗牙后龈沟内置入消炎药物后半小时内不要喝水不要进食，不然的话药物被稀释影响疗效。②2个小时后进食要以温软的为主，不能进食过硬或者滚烫的食物，以免牙龈出血和敏感症状发生。③洗牙后第3天开始就可以恢复洗牙前的饮食习惯。