健康知识库

口腔保健的防治措施有很多，根据其不同的疾病，会有不同的防治措施。根据其不同的年龄（对于儿童，当六龄齿完全萌出后，为防止其龋坏，大概在7-8岁左右，进行窝沟封闭。）与时期，也是会有不同的防治措施。但总而言之，其主要目的都是相同的，都是为了拥有一个健康的口腔环境与身体。

在日常生活中主要有以下几点：

1、刷牙：一般情况下应该做到早晚都要刷牙，对于正畸的患者应当还要做到饭后刷牙，这是因为正畸的患者，食物残渣更容易堆积在口腔内，比较容易引起口腔类的疾病，尤其是龋病。刷牙的时间一般是可以保持在三分钟左右，正畸患者为至少三分钟，另外比较建议使用软毛刷与采用巴氏刷牙法。

2、漱口：可以在日常生活中使用漱口水，起到净化口腔气味与抑菌的作用。

3、牙线：对于邻间隙比较大的患者来说，比较容易引起食物嵌塞，从而引起一系列口腔类的疾病，所以应当在饭后漱口后，采用牙线进行口腔卫生的清洁。

4、洗牙：牙结石不利于口腔健康，会导致一系列的口腔疾病，最常见的为牙龈出血，对于口腔卫生良好的可以一年洗一次，而对于口腔卫生不好的比较建议半年一次，次数主要是根据个人情况来确定。

5、饮食：在日常生活中注意饮食，根据不同的疾病、年龄、时期进行合理的摄入膳食，维护好口腔健康。