健康知识库

如果在一段时间里面老是挑枕头，而且，换来换去还是找不到一个舒服的枕头，其实不是枕头不好，而是脖子出了问题。

正常情况下，颈椎周围的肌肉和韧带是柔软而又富有弹性的，颈椎的每一个关节也都是可以自由活动的，所以，无论睡什么样的枕头都无所谓。回想一下孩提时代，不睡枕头也没什不舒服。

当我们睡觉开始挑枕头的时候，说明脖子的顺应性下降了，脖子不能适应枕头的变化，反而需要枕头来将就脖子，这种情况一方面有可能是颈项部位周围的肌肉松紧度不协调，一部分肌肉由于劳损变得僵硬，而且弹性下降；另一方面也可能是颈椎的关节出现了细微错位，卡在某一个位置上松不开了，出于自我保护，脖子便会被迫保持在一个相对“舒服”位置上。中医把这种情况叫做“骨错缝筋出槽”，通过手法松解整复即可缓解。所以，在一段时间里面总是落枕就应该早点儿去看骨伤科专科医生，尽早发现问题，采取对策加以解决。