健康知识库

治疗
肢体锻炼：主要包括跖腱膜牵拉锻炼。由于跖腱膜挛缩是引起跖腱膜炎常见的原因，而跖腱膜牵拉有助于炎症的消退。每天反复的牵拉跖腱膜是减轻跖腱膜炎患者疼痛的最有效的方法之一。
合适的鞋及鞋垫：经常穿皮鞋或布鞋的人，容易引起足跟高压，导致疼痛，所以合适的鞋子及鞋垫对缓解足跟疼痛有一定的作用。推荐使用软底球鞋特别是气垫鞋，在站立、行走、运动时对足跟部有缓冲作用。还有就是专业的治疗鞋垫，缓解足跟部疼痛的作用也是尤为明显。
消炎镇痛药物：主要是非甾体消炎药，具有良好的镇痛效果。多数跟痛症是由滑囊、肌腱、韧带炎症引起的，而此类药物可起到消炎镇痛的作用。故对大多数跟痛症的急性疼痛发作和长期疼痛是有效的。但是此类药物胃肠道反应比较强烈，既往有消化疾病病史患者慎用。
局部封闭：此疗法需谨慎使用，当大多数保守疗法失败时，许多临床医生借助于此疗法。本疗法短期内的疗效是肯定的，但多次反复使用时，需注意糖皮质激素导致的副作用。

手术疗法手术适应证：患者经过6个月以上的非手术治疗无效时，可采用手术治疗，目前手术方法主要有软组织松解、足底神经松解、跟骨截骨、跟骨骨刺切除及经皮跟骨钻孔减压等。