健康知识库

1、40岁以上的老年人比较多见，主要原因在于年龄增长，慢性退变劳损引起椎间盘变性、弹性减弱。
2、长期低头伏案工作的人群，基本上大多数的都市白领、司机、需要长期观看显微镜的研究员、机械修理人员等等一些工作强度不大，但是由于工作原因需要长时间低头的这部分人群
3、喜欢睡高枕头、或者不枕枕头，经常反复落枕的这部分人群。
4、喜欢长时间打麻将、打游戏、低头追剧的这部分人，颈椎长时间处于屈曲状态，颈后部肌肉 及韧带组织负荷过重，易诱发颈椎病。
5、有头颈部外伤史的患者易患颈椎病。
颈椎病是一种以颈椎间盘退行性病理改变为基础，长期退变引起的脊柱疾病，避免和预防颈椎病的发生，需要纠正生活习惯。
保持正确的体态和工作坐姿，尽量避免低头看手机，视线举高，睡觉垫合适的颈枕。