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经常低头玩手机看电脑，脖子后边不适的人群
编辑：ddayh.cn
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最近有很多朋友咨询我，经常低头玩手机看电脑，脖子后边难受，肩背部也疼痛，有时候手和胳膊麻木，这些你中招了吗？今天科普小达人带你走进其中的奥秘！
1.
这是颈部常见的示意图。通常我们久坐低头看手机电脑很容易保持一个姿势不动，这个时候如果坐姿不端正（传说中的葛优瘫），很容易导致颈部肌肉软组织代谢产物不能及时随着血液循环排出，这样容易导致颈部肌肉酸困。而这时候如果及时活动颈部，早期对症治疗，症状会很快消失的。
2.可是有些人不仅仅是脖子后边疼痛，后背也有时候不舒服。我们医学专业术语是肩胛间区疼痛。下图一侧菱形肌大概就是所属区域。
这个时候其实已经是颈椎旁的一些交感神经受到刺激所引起的牵涉性疼痛（专业人士可以网上具体参考我的文章一起探讨，交感型颈椎病的研究进展），这个时候其实身体已经发出明确的信号，需要注意颈部的适度休息了。这个时候如果去拍一个颈椎的X线片，有些患者颈椎曲度会明显变直，甚者会反曲。
3.那为什么有些人还同时合并有手胳膊麻木呢？特别是小指，或者中指？
这个时候就是由颈椎内脊髓发出到上肢的神经受到压迫了，如果这时候拍一个颈椎核磁，可以看到颈椎间盘不同程度的突出，或者颈椎间孔的增生狭窄，也就是我们通常认为的‘‘颈椎病’’。通常我们说都是诊断颈椎病，但是具体表现也大不相同，下图是常见的一些颈椎病症状。
看到了吧，这些都是由一些小问题逐渐发现到大毛病了。所以我们要做到防微杜渐，保护好你的颈椎哦！以上就是科普小达人对上述问题要解惑的内容。
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