健康知识库

? ? ? 腰椎侧弯可以发生于任何年龄阶段。小到刚出生的婴儿，大到八九十岁的老年人。婴幼儿多见于先天性和特发性脊柱侧凸。中年人可以表现为姿势性侧弯，外伤引起的侧弯。老年人表现为退变性引起的侧弯比较多见。当然引起侧弯还有其他很多疾病。不同疾病治疗方法是不一样的。下面我给大家介绍一下常见侧弯治疗方法。

? ? ? 题目上所说的自我治疗，一般指的是保守治疗，也就是非手术治疗。比如说特发性脊柱侧弯，就是原因不明确的。这个早期的治疗主要采取保守治疗。锻炼，支具固定，牵引。锻炼有腰背肌锻炼，腰背肌锻炼常用的就是燕子飞和拱桥式锻炼，颈部肌肉锻炼，还有左右侧屈锻炼。支具固定有专门的支具量身定做，直接固定的时间一般比较长，可能需要半年左右，甚至一年左右，每2到3个月要复查一次片子，看看侧弯矫正的程度机及效果。牵引有皮牵引，骨牵引和器械牵引。对于不良姿势引起的侧弯，这主要是见于学生阶段和某种特定的工作，比如说喜欢侧着身子坐，首先要改变不良姿势。尽量抬头挺胸坐直。经常练习跑步，游泳都有利于纠正。不良姿势引起的侧弯可以经过锻炼完全治愈的。牵引可以在医院里牵引也可以回家牵引。牵引有平躺在床上牵引。也有坐在板凳上牵引的。这些侧弯首先需要到医院，在医生指导下锻炼治疗。而且要定期复查看看治疗有没有效果。以上内容仅供参考。