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大家好，今天我给大家介绍一下膝盖骨骨质疏松应该怎么治疗？膝盖骨也就是髌骨，这里面骨质疏松的治疗方法其实和身体其他部位骨质疏松治疗的方法基本上都是差不多的。骨质疏松的治疗有很多方法，包括适当的锻炼，包括饮食，还有就是药物的治疗。下面我就给大家具体的介绍一下。

首先适当的锻炼是有利于预防骨质疏松的。当然这种锻炼不是说等到年龄大了之后再去锻炼，从年轻的时候就开始锻炼，比如说十几岁就一直要坚持锻炼，这样对预防骨质疏松肯定是有帮助的。锻炼的方法很多，比如说跑步就是一个非常不错的锻炼方法，它不仅能够锻炼你腿部的肌肉。而且对于腿部骨质疏松的预防是起到很好的作用的。当然不同年龄锻炼的方法是不一样的，老年人的锻炼不能够太剧烈，适合快走，慢跑。当然如果你已经得了骨质疏松，这时候锻炼更要注意，因为骨质疏松骨头比较脆，容易发生骨折。

饮食方面治疗预防骨质疏松也是很重要的。要吃一些含钙量相对比较高的食物。像平常的瘦肉，鱼肉，虾，还有一些海产品。豆制品，纯牛奶这些含的钙量都比较高。每天适当的吃一些这些食物，是有利于预防和治疗骨质疏松的。

其次就是药物的治疗药物治疗骨质疏松，常用的药物有骨化三醇胶囊，碳酸钙胶囊，依降钙素，还有唑来磷酸注射液。其次有研究表明，每天晒太阳晒半小时左右，也有利于预防及治疗骨质疏松。以上内容仅更参考。