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随着人们的生活压力不断的增大，越来越多的精神类疾病困扰着人们的生活。植物神经功能紊乱就是其中比较常见的一种，其严重的影响着患者的正常生活，将会给人们带来严重的后果。为了能让朋友们及时的发现疾病，接下来教您自我检测：是否患有植物神经紊乱? 如出现下列症状的困扰，并且持续1个月以上，您很可能已患有植物神经紊乱症。 1. 特别容易疲倦，休息也不能缓解? 2. 常有这样那样的病痛(如头痛、肢体痛、肌肉僵硬等，特别在紧张时)，可就是查不出原因? 3.胸闷、心慌，浑身不舒服,有时爱出汗? 4.情绪低落，平时喜欢的事也对您不再有吸引力? 5.注意力难以集中，记忆力下降，对熟悉的人的名字也一时想不起来? 6.食欲改变，没有胃口或肠胃不适? 7.常常坐卧不安，难以保持平静? 8.觉得周围的人很烦?比平时更容易激怒? 9.对性生活也没那么感兴趣了? 10.出现睡眠问题，失眠或比平常早醒几个小时? 植物神经紊乱的主要症状： (1)与精神易兴奋相联系的精神易疲劳，表现为联想回忆增多，脑力劳动率下降，体力衰弱，疲劳感等。 (2)情绪症状表现为烦恼、易激惹、心情紧张、焦虑、抑郁、容易受惊吓等。 (3)睡眠障碍主要表现失眠或早醒。 (4)头部不适感、紧张性头痛、神经性头痛、头部重压感、紧束感等。 (5)其它： a、胃痛、胃胀、恶心、反酸、肠鸣、便秘或腹泻; b、心悸、胸闷、气短、肢体瘫软、四肢麻木、乏力、濒死感; c、低热、多汗; d、皮肤划痕征阳性; e、女子月经不调、男子早泄、遗精、阳痿等; f、颈部僵直、腰酸背痛或游走性疼痛; g、咽喉异物感、经常性口腔溃疡。 神经衰弱常见疑问解答 1. 神经衰弱是精神科疾病？ 神经衰弱这个疾病的名称其实很不贴切，容易令人望文生义，误以为是个神经科的疾病，是神经出了毛病。其实，神经衰弱实质上是指由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，是精神科最常见的一种轻性功能性精神疾患。神经衰弱的症状多种多样，大致可归纳为失眠多梦、头痛头昏、精神困倦、浑身无力、心悸、健忘、易激动、易烦躁、注意力不集中、消化不良等。 2. 症状不典型，容易被误诊？ 由于神经衰弱表现繁多而没有典型的症状，因而容易造成神经衰弱诊断的扩大化，如焦虑症、抑郁症等，因为具有神经衰弱的症状，易被诊断为神经衰弱。因此，患者虽有神经衰弱的种种症状，但只要还具有符合焦虑障碍或抑郁障碍的状况，就应采取后者诊断。 有的器质性疾病会伴有很多神经衰弱的症状，若医生缺乏经验，就可能根据患者求治的主诉，而误诊为神经衰弱，致使病情延误。 3. 头疼失眠就是神经衰弱吗? 有些人一碰上头疼、失眠、记忆力一时下降等情况，就无端怀疑自己患了神经衰弱，整日忧心忡忡，给学习、工作带来不小影响。实际上，神经衰弱并非短时间的失眠、头疼而致，而是长期的情绪紧张和精神压力造成的，因持续的思虑过度、脑神经过分紧张而使高级神经系统调节失灵，正如弹簧总是处于拉开的状态而一时不能复原一样。所以是否患上神经衰弱，一般需由医生诊断，不要疑神疑鬼。 4. 神经衰弱能导致精神病吗? 神经衰弱患者由于长期睡眠糟糕、脑力不济、精神状况越来越差，因而极为关注自身的健康，有的患者甚至担心将来变成精神病或是成为"痴呆症"。其实，这种担心并无医学根据。神经衰弱虽被归属为轻性精神病，但与其他精神病并无关联性，再重的神经衰弱也不会转变成其他精神病，更不会变为因脑组织细胞的病理改变而导致的痴呆症。 5. 神经衰弱是不治之症吗? 有的患者被诊断为神经衰弱后，就悲观失望，认为此病难以治愈，消极的心理暗示使本已萎靡不振的精神又下了一个台阶，形成恶性循环。 应当指出，神经衰弱绝非绝症，也不是极其难治的疑难病症，而是完全可以治愈的一种常见病。 6. 如何正确对待神经衰弱？ 表面看来，神经衰弱令人痛苦，其实应认识到症状是一个信号，告诉你：大脑太累了，需要休息调整。患病使你及时地停止了超负荷运转，使你暂时摆脱了沉重的心理负担，得到喘息之机。同时，一时诊断为神经衰弱，也是向你宣告，你的身体组织器官系统结构良好，生理功能正常，只是由于用脑过度、长期精神紧张而导致大脑皮层的功能暂时失调，只要设法调整过来即可恢复正常。 树立"持久战"意识 神经衰弱虽能治愈，但冰冻三尺非一日之寒，此病得之容易而去病不易。有的患者求治心切，总想找个灵丹妙药，结果欲速则不达。因此治疗此病既要坚定信心，还要富有耐心，不可急于求成。 "综合治理"，多管齐下 治疗神经衰弱的最佳途径应为心理调适、药物治疗、体育锻炼、生活调节等多管齐下，综合运用。其中一味依赖药物，或完全排斥药物只期望心理医师传授秘诀的做法都不可取。 体育锻炼应以慢走、慢跑及太极拳为主。以太极拳为例，神经衰弱患者在阅读时甚至在娱乐活动时也不能静下心来，其指向性思维难以持续，缺乏指向性的思维却纷至沓来，控制不住。但在练太极拳时，大脑皮层中与运动有关的部分持续兴奋，而其他如负责思维的部分逐渐转入抑制状态，得到充分的休息。如果我们每天练一两次太极拳，就会促使因工作而兴奋的部分脑细胞休息，使大脑的兴奋与抑制机能调节无误。患有神经衰弱症的患者不妨一试。 图片加载失败
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