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舍不得、输不起、放不下， 只会毁了自己。 你的手机里，是不是也有一张舍不得删，但是会偷偷去看的照片？ 你的抽屉里，是不是也有一样舍不得扔，但是也不敢拿出来带的项链？ 你的心里面，是不是也有一个放不下，但是却不敢去找的那个人？ 是的，总有那么一个人，你跟他分开了，不联系了，如果他还是你的好友，你还是会忍不住每天很多次地，翻开他的朋友圈，看看他最近的生活。 如果你们已经互相删除了，你还总能记住那个手机号，然后在微信上用手机号搜索他的微信，看看他最近换头像了吗？看看他最近修改个性签名了吗？ 但是，你还是不敢发出好友申请。 你就只敢这么看着他的一切，怀念着他的一切，不敢去找他。 想让自己放下，可是却越来越放不下。 好像所有的勇气，都已经在跟他在一起的时候用完了。跟他分开以后，你就变成一个什么也不敢，只敢在黑夜里一个人哭的傻子。 因为，他是你真心爱过，并且现在还放不下的人啊。 可是，真的那么难放下吗？ 苏苏之前一直没有放下一个人。 她和前任在大学认识的，大学毕业后一起留在上海。恋爱的时候，他们很开心。 早上一起坐地铁上班，有位置了他都让给她坐，然后她帮他抱着很沉的电脑包； 下班了，不管谁先下班，都会等对方，每次苏苏下班都恨不得走快点，再走快点，看到地铁口熟悉的背影就会忘记一整天的疲惫； 晚上肚子饿了，两个人会煮一碗泡面，然后两个人抢着吃，特别开心…… 苏苏想，如果可以一直这么快乐就好了。 但是没有如果。 后来，他回微信慢慢地只回几个字，苏苏每次看到屏幕上的"哦"，心都特别凉。 他也不再下班等她一起回家了，有一次苏苏不知道他先走了在那里等了他快一个小时，后来回家问他，他只说了三个字，我忘了。她知道，他的心里已经没有她了。 她平静地接受了分开。 苏苏也不知道是怎么熬过来的，就这么每天，数着日子。 她每天都会发好几条微博说自己的难受，因为总奢望着他会来偷看自己的微博； 她直接关闭了朋友圈，因为每次刷朋友圈总想看到他的新动态，这个习惯一直改不掉； 看到好吃的东西想要拍下来分享给他，总要过几秒才反应过来，自己已经不是他的谁了。 原来，平静之后，才是铺天盖地的难过。 分手以后，她让自己变得很忙，每天加班到凌晨。 但夜晚，反而最难熬。 失眠，无穷无尽地失眠，总在想，自己做错了什么，自己到底哪里不对了。甚至有点后悔，自己当时为什么不挽留。 她甚至保留着很多以前的习惯，出门的时候不自觉喜欢站右边，买衣服也还是挑他最喜欢的白色。 那个时候，她跟我说的最多的一句话就是，我可能永远也放不下他了。 她一直以为自己不会好了，可能永远都放不下这个人，可能永远都不会喜欢其他人，也有可能就这么单身一辈子。 但是前不久，她结婚了。 参加婚礼的时候，我打趣她，怎么就突然放下了呢？不是说以后都放不下了吗？她笑了笑，说，都是过去的事了，哪有什么根本放不下的人，只是不愿意放过自己。 后来她想通了，既然放不下，那就放不下吧。她开始找其他的事去做。她报了瑜伽班，还跟朋友开始学弹吉他，周末的时候去健身。 在健身房里，她遇到了同一家公司的一位男同事，两个人都觉得很巧。苏苏开始跟他慢慢接触，时间长了，她发现身边已经习惯了有他。 习惯了下雨天自己忘带伞，他总会给她递一把伞； 习惯了午饭时间，他每次都主动帮她去热饭； 也习惯了加班后，两个人一起走到地铁站，分开的时候说晚安。 也习惯了站在这个男人的左边。 习惯是个很神奇的东西。你以为你改不了的习惯，总会慢慢地被另一个习惯代替。 这个男人，就是她现在的老公。 苏苏还说，有一次，她和现在的老公偶然经过她和前任下班见的那个地铁口。她发现自己的心竟然毫无感觉，那一刻，她才明白，原来不知不觉的，自己就已经放下了。 那个她分手后一直不敢去，一直不敢经过的地方，也终于成了一个再普通不过的地方。 她以为自己去了那里会心痛，会难受，结果却发现，其实不过如此。她突然有点后悔，也许之前鼓起勇气去一次，直面自己心里的痛苦，是不是反而心里就不会那么疼了。 从上一段感情到现在，已经快三年的时间了，三年了，她终于放下了。 时间永远是良药。是她的总会是她的，不是她的，她再怎么挽留也没用。 离开的是风景，留下的才是人生。 你也一定对爱情失望过，你也一定觉得自己可能会单身一辈子了。别怕。你也一定会遇到另一个人，真正爱你的那个人。 我们总习惯，遇到敏感脆弱的情绪就选择逃避，什么也不敢。 不敢去曾经跟那个人去过的地方，不敢看之前跟他的照片，不敢回想起跟他在一起的点点滴滴，甚至不敢去接受和开始新生活，认识新的人。 你感慨说，习惯真可怕。 其实，习惯也真的没那么可怕。习惯会改，习惯会变，你也会有新的习惯。 所以没必要的。没必要在还没有努力放下的时候，就那么笃定自己放不下。放不下没有那么困难。 《请回答1988》里，狗焕一直喜欢德善，但是德善已经跟其他人在一起了，他心里，也一直放不下德善。他终于找了个机会，把自己的心里话说 了出来。 然后，他选择彻底地放下和真心地祝福。毕竟，曾经那么喜欢一个人，一点不丢人啊。 所以，放下的方式有很多，关键你要去做： 找个陌生的地方，把心里不敢说的话都吼出来，或者，换一个新的生活方式，让自己完全开始新的生活。 因为，很可能，在你决定过新生活的时候，另一个人已经在路上了啊。