健康知识库

第一.提高自己的抵抗力，饮食加强营养，适当运动，可以适当做做呼吸操(网上有视频);第二.避免受凉感冒;第三.增强免疫力，可以吃点匹多莫德;第四.接种疫苗，可以每年定期去防疫站接种流感疫苗和肺炎链球菌疫苗。