健康知识库

胡洋 · 上海市肺科医院呼吸内科主治医师
慢性阻塞性肺病是呼吸系统最常见的疾病，大部分患者发病与吸烟有关，以咳嗽咳痰气喘为主要症状，平时症状不加重的话还好，一旦加重，肺功能可能会受到较大的损害，甚至生活不能自理，即使经过治疗，症状可以缓解，但下降的肺功能不能完全恢复从前，因此，慢性阻塞性肺病的重要治疗目标就是预防急性加重，而冬天恰恰是慢性阻塞性肺病最容易急性加重的季节，下面谈一下预防慢性阻塞性肺病急性加重的注意点。

注意保暖，避免吸入寒冷空气

慢性阻塞性肺病是一种气道炎症性疾病，气管非常敏感，稍微吸入一点刺激性空气，包括寒冷空气就有可能加重肺部气管的炎症，降低其免疫力，很容易继发感染而导致症状急性加重，因此，在天气变化剧烈，非常寒冷的时候尽量不要出门，多穿衣服，多喝热水有利于预防加重。

房间要多通风

有很多城市，特别是北方的城市，由于集中供暖，房间的温度较高，且门窗紧闭不通风，可能导致房间内各种病原体，特别是真菌滋生，这些病原体严重的时候会感染气管，轻的时候可能刺激气道，造成气管痉挛，造成症状加重，因此，房间最好经常打开通风，通风后重新升高房间温度再进去住。

尽量保持空气湿润

中医讲究润肺，肺部与外界相通同时非常“娇嫩”，不能耐受干燥，而冬天空气干燥，很容易损伤呼吸道，呼吸道为了保持湿润，分泌痰液增多，本身就狭窄的气管淤积大量粘稠的痰液，会加重咳痰及气喘症状，同时痰液本身富含蛋白，很容易被外界吸入的细菌感染，导致症状急性加重。

尽量避免吸入雾霾、香烟等刺激性气味

慢性阻塞性肺病患者气管非常敏感，对于空气质量的要求比较高，雾霾天的时候尽量不要开窗，也不要出门，要戒掉香烟，同时保持室内空气清洁，避免烹调油烟污染，尽量不要住刚装修的房屋，以免刺激呼吸道，引起病情急性加重。

慢性阻塞性肺病只要不加重，保持症状稳定，可以保持长期生存，甚至和正常人的生命预期相同，而冬天是慢性阻塞性肺病急性加重的高发季节，应该尽量避免以上可能加重病情的因素，必要时可以注射流感疫苗和肺炎疫苗，有利于预防感染及急性加重。