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医生口中的“清淡饮食”，竟然是少放这种“调料”

肠胃不好？医生说，清淡饮食！手术过后？医生说，清淡饮食！大病初愈？医生说，清淡饮食！到底什么才是清淡饮食呢？是不是只吃菜不吃肉就可以了？遗憾地告诉您，您认为的"清淡饮食"可能错了！?

清淡饮食≠不吃肉≠只吃青菜?