入冬以来，祖国大江南北笼罩在挥之不去的雾霾之中，吸入后挂肺、绵长，那种辣眼、灼嗓的感觉让品味者肺腑欲焚，欲罢不能。尤其老人、孩子及免疫力低下或者有慢性肺部疾病的人群，觉得这个寒冬不好过啊。
不要着急，昨天咱们说了雾霾来临咱们要做对的几件事，今天我来说说雾霾已经是人出现了咽部不适、慢性咳嗽甚至患上支气管哮喘怎么办？用什么药品或食品能帮助改善症状呢？
空气污染是一个总所周知的过敏前辅助剂，而雾霾中各种颗粒随着呼吸动作，吸入并沉积在呼吸道，常常导致鼻、咽喉、气管支气管过敏性疾病发生，因此许多咽炎、阵发性干咳，尤其夜间频发的咳嗽，都与此有关。因此治疗分三步走。
1、温水洗脸、漱口、清理鼻腔。
教给大家一个简单易学的清理鼻腔的方法：洗净双手后捧温水，用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次，鼻腔的脏东西就清理干净了。家长给儿童清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水反复清洗。
2、注重饮食调理，忌辛辣刺激食物。
（1）秋冬治疗咳嗽的食疗方法，尤其适合儿童。
配方：鲜百合60克与蜂蜜30克（或冰糖）拌匀，入锅隔水蒸熟，服下。每天数次。
功效主治：百合味甘微苦，性微寒，有润肺止咳，清心安神作用。
（2）雾霾清肺茶
配方：罗汉果20克，乌梅15克，百合10克，广金钱草10克，罗布麻10克，煎水代茶饮，每天数次。 ? ? ? ??
功效：清肺、润肺，抗病毒。温中行气，肺养阴、化痰散结作用。
3、常用药物（针对成人）
因为这类咳嗽多数为过敏性因素所致，所以自备药物可以选择抗过敏药物如开瑞坦（氯雷他定）和苏黄止咳胶囊，如果既往有过敏性鼻炎或支气管哮喘病史，一定要服用孟鲁司特钠。当然慢性咽炎和过敏性咳嗽自我治疗的前提是支气管和肺部没有细菌感染，如果自我治疗5-7天无缓解，必须去医院就诊。
中药辅助止咳清咽的药物可以选择强力枇杷露或金果饮口服液。