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扁桃体肿大属于我们日常生活中一类比较常见的疾病，在解剖范畴来讲，扁桃体属于上呼吸道范围内的组织结构，因此扁桃体发炎通常也属于上呼吸道感染的一类。

扁桃体出现急性肿大一般多由细菌感染引起，病毒感染通常并不会引起扁桃体的肿大。在细菌感染时，扁桃体除了会有不同程度的肿大以外还常常伴有表面细菌性化脓的表现，因此也常称为急性化脓性扁桃体炎。那么针对这类问题，我们日常生活中该如何预防呢？

其实最根本的预防还是在于预防感染，尤其是细菌的感染，所以这就要求我们首先要在天气多变时及时增减衣物，不要着凉，因为着凉本身是诱发上呼吸道感染感染的重要原因之一。其次即使天气不冷，但是在运动或者沐浴后也要注意防寒保暖，不要因为贪图一时的凉快最后给自己找“不痛快”。第三就是要避免与类似情况的患者密切接触，因为只要是呼吸道的感染都是具有一定的传染性的，所以与患者密切接触是有可能被其所传染的。最后就是要注意提高或者说改善自己的免疫力，包括合理健康以及均衡的饮食，同时在日常生活中要注意适当的锻炼，从而在饮食和运动两个方面来综合提高自身的免疫力，只有自己的“城墙”够坚硬，外面的“敌人”才攻不进来。

那么除了在预防感染方面需要我们注意以及下功夫重点避免，其他还有一些也要注意的地方，比如在感觉有咽喉不适的初期症状的时候，就要及时就医，并且采取相对有效的治疗措施从而缓解病情的进展，将扁桃体肿大的势头“扼杀在摇篮里”，如果扁桃体已经发生了肿大，那就不能再拖延治疗，一定要及时采取强力措施进行治疗防止病情进一步加重。

综上所述，预防扁桃体肿大需要注意的方面还是比较多的，但是关键还是在于预防感染，因此也希望文章内容能够帮助大家起到很好地预防作用。