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矽肺又被称为硅肺，其主要由长期大量游离的二氧化硅被吸入肺内所引起，患者常因肺纤维化而出现呼吸短促，严重影响了生存质量。临床上尚无根治的方法，通常在矽肺的治疗方面以激素以及免疫抑制剂的使用为主要策略，但是药物治疗缺乏对患者肺功能的早期训练，故对改善患者肺功能、生存质量等的难以取得最好的效果。
那么矽肺患者在积极使用药物治疗的基础上，该采取怎样的保养方式来进一步改善病情以及提升生活质量呢？
目前比较推崇的方式即为早期肺康复训练的保养方式，其可通过增强胸部肌肉及膈肌的活动度而实现加深患者的呼吸幅度、减慢患者的呼吸频率以及增大患者的肺通气量的治疗目标，其在药物治疗的基础上可进一步提高患者的肺功能和生存质量等，具体方式如下。
一、缩唇式呼吸训练
患者采用鼻深吸气，在嘴唇半闭(使嘴型类似口哨)时使气体缓慢从狭窄的通道呼出，一般每次呼气时间需要4～6秒，训练3次/天，15分钟/次。
二、立式呼吸训练
患者立位使双腿并拢，在抬壁时吸气，落壁时缓慢呼气，3次/天，15分钟/次。
三、有氧运动
根据患者的年龄和病情进行适当的有氧运动，如慢走、太极等，并在进行有氧运动时配合有效的呼吸运动，用鼻吸气，嘴缓慢呼气。
四、体能训练
根据患者体力情况每日进行腹式呼吸的行走运动，逐步增加运动量，尽量每周可增加500步，力争达到5000～6000步/天，但应避免过度疲劳，若出现呼吸困难应立即停止。
综上所述，矽肺病患者在日常积极药物治疗的基础上通过适当的早期肺康复训练保养方式，能有效提高肺功能和血氧饱和度水平，提高其生存质量，值得推广。
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