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半月板损伤 （injury of meniscus）：通常是指剧烈运动时，膝关节的突然扭转，导致半月板受到突然的旋转压力而受伤。表现为膝关节疼痛、绞锁时屈伸活动受限。还有就是慢性劳损，比如长期从事重体力劳动，肥胖患者容易出现慢性损伤。内侧半月板受损较外侧更常见。

半月板损伤是最常见的膝关节损伤类型，可见于各年龄段人群和各种职业者。运动性损伤以男性青壮年多见，特别是体育活动过程中发生急性损伤；慢性退变性损伤以肥胖者女性多见；先天性盘状半月板，多为双膝，半月板先天形态异常，容易导致急性慢性损伤。
诊断与治疗：根据病史、症状、体格检查、膝关节磁共振检查来综合判断是否存在半月板损伤。其中关节镜检查作为一种有创检查和微创手术方法，即是检查又是手术方法。关节镜检查是半月板损伤的金标准。
磁共振检查是损伤分度的依据。一共可以分三度。Ⅰ度和Ⅱ度半月板损伤经保守治疗可缓解症状，主要的治疗方法有冰敷、休息和药物等。Ⅲ度损伤需要关节镜微创手术治疗。半月板损伤如未及时治疗，会造成关节活动受限、关节僵硬畸形、肌肉萎缩、严重时破坏关节软骨导致关节软骨无法修复的破坏。
手术方案一般采取半月板次全切除或者半月板缝合。

为了避免发生半月板损伤，应注意以下几点：①体育运动前要做好热身活动。②加强膝关节周围肌肉力量。③避免长期长距离的行走，根据自身情况确定每天行走的适当步数，以不感觉膝关节疲劳和不适为度，避免关节的过度磨损。④不要久蹲，减少爬山爬楼。⑤体重超标者应控制体重。最后温馨提示乘坐或驾驶交通工具一定要注意安全，尤其是骑电动车朋友。