根据计算，人体在不同姿势下，腰椎间盘受力完全不同。在这和大家普及一下，以站立位脊柱负荷为100%来计算，在坐位增加到150%，而站立屈位为210%，坐位前屈达270%。
根据上述数据，我们可以很明显得出一个结论：经常弯腰的活动或者负重是导致腰段脊柱退变或损伤的不良姿势。所以呢，体力劳动，特殊体型、职业、环境等人群是腰椎间盘突出症的好发人群
1．体力劳动者：劳动强度较大的30～50岁体力劳动者，男性多于女性，好发于青壮年。
2．特殊体型者：过于肥胖或瘦弱人群容易发生腰椎间盘突出。
3．职业：以劳动强度较大的产业工人多见如铸造工， 但目前来看脑力劳动者的发病率也并不很低，如教师，医生，IT精英还有一些如汽车司机，摩托车骑手，运动员等特殊职业。
5、姿势：工作姿势不良， 伏案工作人员及经常站立的售货员， 纺织工人等较多见。
6、生活和工作环境：经常处于寒冷或潮湿的环境成为诱发腰椎间盘突出症的条件。
7、从女性的不同时期讲：产前、产后及更年期为女性腰椎间盘突出的危险期。
先天性腰椎发育不良或畸形的人，甚至精神过于紧张的人易患腰腿痛，吸烟的人可能与咳嗽会引起椎间盘内压及椎管内的压力增高，使其易于发生退行性改变有关。