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骨性关节炎又可以叫做骨性关节病，是随着人的年龄的增长逐渐出现的一种关节退变。如果持续加重严重影响老年人的生活质量！那平时我们应该怎么注意呢？有以下几点需要注意！
一，我们必须保持乐观的心态，正确面对这个事情及病情！通过合理的治疗及复查绝大多数会有个比较好的预后！如果查体时单纯的片子检查提示有骨质增生，这种问题不大，大多数没有症状的！尤其是髋关节和膝关节，单纯增生有非常小的几率会出现症状！如果诊断了骨性关节炎，绝大多数会通过合适的锻炼恢复正常！不会影响生活！
二，平常我们在饮食上需要注意，多进食一些含有硫的食物，比如说鸡蛋，洋葱等，还有牛奶，钙质物质，有利于恢复关节周围的骨质！
?三，平常要有合适的工作及生活习惯，保持合适的体重，体重太大会影响关节的负重，适当合适补充钙剂，而且平时不适合剧烈的运动，避免对受累关节的机械性刺激！髋关节或者膝关节不能长时间的站立或者蹲位！
四，中老年人穿的鞋子必须注意，最好穿比较软的，带点后跟的鞋子，而且鞋底必须稍微大一点，还应该具有防滑的作用！这都能避免一些后遗症！
五，平常老年人应该多使用辅助设施，在爬楼或者登山时用这种手丈或者拐杖，而且要穿上护膝或者护踝，有保护关节的作用！
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