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肩周炎的患者是否适合康复锻炼？能不能锻炼？如何锻炼？锻炼到什么程度比较合适？

我想，大多数肩周炎的患者或多或少都存在着这样或者那样的疑问，别着急，下面，就让我们来一一给您解答。

首先，让我们明确一下肩周炎的概念。目前临床上，所谓的肩周炎，随着诊断的精准化，特指为肩关节周围囊炎，也称为冻结肩，凝肩，五十肩（因五十岁上下的中老年人为高发人群而得名），其定义为：排除一切已知因素、原发性的、表现为渐进性加重的肩关节疼痛、活动受限的肩部疾病。

从概念中不难看出。肩周炎，并没有明确的损伤性质改变，比如骨折，肌腱断裂，肌肉拉伤等等症状，而是以关节囊及周围软组织皱缩痉挛产生的一系列不适症状表现。

作为一种自限性疾病，这一临床表现一般情况下都有自愈倾向，病程为期1-2年，但是如果处理不当，同样会遗留一些功能障碍及慢性疼痛。而且疼痛感往往让患者度日如年。因此，适当而正确的康复锻炼是十分有必要的。

一般来说，我们会在消炎镇痛药物或局部封闭扩张治疗之后，疼痛得到较好控制的时间段进行手法康复，包括主动及被动功能锻炼。患者可在他人辅助下，或者通过器械和辅助工具进行肩关节各个角度的拉伸，比如扶墙上举，体侧外旋等动作，注意要在闭链条件下进行，最大限度的拓展受限的ROM，来尽量保证有一个好的愈后。