健康知识库

? ? ? ? ? 治疗腰肌劳损有哪些比较好的方法？吃什么药比较好呢？

? ? ? ? ?当患者经过完善的检查和询问病史及症状之后，被确诊为腰肌劳损。那么该如何有效治疗腰肌劳损？临床中比较有效的治疗腰肌劳损的方法有哪些呢？下面我们就来详细的介绍一下。

? ? ? ? 1，避免继续过度疲劳。在治疗腰肌劳损急性期的时候，最主要的就是先暂时多休息静养，就是为了让患处肌肉充分的休息，避免加重炎症的发生。

? ? ? ? 2，矫正不良的体位。这个主要还是纠正生活工作中不良的坐姿习惯以及用腰动作。让腰肌处于一个很放松的状态，而不是肌肉紧张的状态。

? ? ? ? 3，急性期症状缓解之后，可以适当的进行肌肉的功能锻炼。这个肌肉功能的锻炼主要就是加强腰背肌的锻炼，防止肌肉张力的失调。比如说，采取俯卧位，去掉枕头，平躺在床上，然后用力挺胸抬头，这个时候双手双脚向空中伸展。也可以仰卧在床上去掉枕头，患者的头部用力向后顶床，抬起肩关节的动作。

? ? ? ? 4，做理疗。磁疗、红外线、理疗、冲击波以及推拿按摩，这种舒筋活络的疗法，在临床上应用的比较广泛。

? ? ? ? 5，药物疗法。临床上首选的药物主要是非甾体抗炎药（洛索洛芬钠分散片，塞来昔布胶囊等），可以抗炎镇痛消肿。其次就是选择舒筋活络的中成药物（舒筋活血片，舒筋健腰丸以及腰痛灵胶囊等）。急性期的时候还可以肌注皮质类固醇激素。

? ? ? ? ?6，封闭方法。在固定的压痛点可以打封闭进行治疗。这个配方主要是用0.5%~1%的普罗卡因注射液，加醋酸强地松龙注射液或者醋酸氢化可立松注射液。打封闭的效果一般比较好。