健康知识库

踝关节扭伤是生活中最常见的外伤，约占骨骼肌肉系统损伤的 25%，绝大部分是外侧韧带损伤。大多数踝关节扭伤可以自愈，但仍有 30% 会出现慢性疼痛或习惯性扭伤。

怎样处理才可以减轻痛苦，恢复得更好？