你家孩子身高达标了吗？怎么判断孩子是“矮小”还是“晚长”？
每位家长都希望自己孩子“高人一等”，当家长发现孩子长的慢时，开始让孩子补充营养，大量运动进行辅助长高的同时，其实最关心的问题就是怎样快速安全长高。
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---帮助孩子长高的方法有哪些？
1.生活要有规律，睡眠要充足、定时，好睡硬板床，枕头宜低于5cm。
2.合理调节饮食，不挑食，不暴饮暴食，既要充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒。
3.保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。
4.注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动。
医师介绍：
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---了解孩子身高矮小的原因，才能实现快速增高
由于引起身材矮小的原因很多，有遗传因素、体质性青春发育迟缓、营养不良或者身体疾病(严重贫血、佝偻病、慢性肝肾疾病等)都可引发身材矮小。从医学观点来说，针对不同原因造成的身材矮小，要对症治疗。所以，在为孩子进行增高治疗之前，必须先到医院拍摄X线片，检测骨龄，看是否存在生长延迟的情况。
因为影响孩子身高的因素却不只是遗传和饮食，还有睡眠、运动、情绪、疾病等等，况且你给孩子补充的营养，也未必满足符合孩子的身高增长所需，而其他因素也会扯遗传基因的后腿，更严重的情况是，身材矮小的背后，可能还暗藏着疾病！
一定要定期给孩子测量身高，为孩子绘制身高曲线，并且对照生长发育曲线图，看孩子处于哪个百分位，如果在3个百分位以下，就属于矮小症了；同时，也要观测孩子的身高增长速度，如果是持续下降的，也是有问题的。一旦发现孩子身高异常，要及时带孩子去医院就诊，切不可错过治疗的最佳时期，等到骨垢闭合，医生也无能为力了。