【健康科普】青少年颈椎病猛增，当防！
编辑：ddayh.cn
【健康科普】青少年颈椎病猛增，当防！
青少年也应防颈椎病
目前，青少年颈项部疼痛已经成为众多家长、老师及整个社会所关心的问题。过去，颈椎病一向青睐中老年人，但近年来颈椎病的低龄化趋势却到了令人吃惊的地步。有统计表明，青少年颈椎病患者比例由1996年的8.7%上升到2004年底的12%，且其中87%伴有脑血管痉挛。
一、青少年颈椎病频发的原因
1、矮桌高凳害处大
青少年如长时间低头伏案学习、写字，头颈长期固定在前屈位置，致使颈前屈肌持续收缩，而颈后伸肌长时间被动牵伸，得不到适时的休息调整，日积月累，颈部肌肉舒缩功能就会逐渐减弱，肌力减退，同样韧带会因缺少规律活动而出现松弛退化。青少年睡觉枕头太高，也会使颈椎长时间处于屈曲状态，颈后肌肉及韧带组织超负荷引起劳损。
不适合的桌椅高度，如矮桌子、高凳子害处很大，尤其是农村用的炕桌，对青少年的体位最不利。如果过度低头，长期下去，很容易造成颈椎劳损。青少年在参加文娱体育活动过程中，突然转颈或外界暴力也会导致颈损伤。
2、 孩子的负担太重了
颈椎是脊柱中体积最小，但灵活性最大、活动频率最高的节段。随着人体的生长、发育与成熟，颈椎不断承受各种负荷、劳损，甚至外伤而逐渐出现退化性变，而椎间盘的退行性变化是颈椎病发展中最基本和最关键的一环。椎间盘的退变本属于自然的生理现象，但超常规的负荷引起的慢性劳损将使其退化提早，加速并加重。
另外，营养供给不及时也会出现问题。颈椎椎间盘是体内最大的无血管组织，它的营养主要是由椎间盘以外的血管供应，如果颈部长期固定在某一位置不动，则会影响椎间盘纤维环的营养获得，从而发生纤维化或断裂，并向四周膨出，导致附于椎体缘的骨膜及韧带组织掀起、出血等。