健康知识库
怎样让膝关节侧副韧带损伤恢复快，不复发？
编辑：ddayh.cn
-
膝关节内、外侧副韧带的解剖图解，损伤机理，预防损伤措施，治疗方法
治疗方法:一般轻度损伤都可以保守治疗的，完全断裂的严重损伤需手术治疗。轻微损伤的保守治疗方法:
一，急性期:
①休息制动。
②24小时内冷敷/冰敷。
③肿胀明显时，盐袋压迫/弹力绷带加压包扎。
④抬高患膝，略高于心脏位(左胸位)，有利于消肿止痛。
二，恢复期:
①伤后48小时后热敷。
②注意保暖，防止受凉。
③针炙推拿按摩等理疗。
④必要时局部封闭治疗。
⑤使用护膝/支具保护。
⑥加强股四头肌，腓肠肌等锻炼，强健膝关节周围肌肉，可防止疼痛复发，以及防止新的损伤。
- 上一篇：猫狗咬伤要不要缝合？
- 下一篇：了解痛风，远离痛苦
- 200小腿粉碎性骨折应该如何护理
- 200饭后吃这4种水果最伤身，注意了
- 200滑膜炎？为啥不用消炎药？
- 200人工髋关节置换术健康教育
- 200腰大肌肿大
- 200祝亲们身体健康
- 200左测肋骨下方隐痛是怎么回事
- 200患有颈椎病之后有哪些症状
- 200投掷骨折治疗前的注意事项有哪些
- 200为什么要减肥？体重(体质指数)与
- 200骨刺和膝关节骨性关节炎
- 200半月板损伤要注意哪些问题
- 200补充维生素 D ，那种药物好呢？
- 200骨折后注意事项
- 200肩膀怕风怕冷是怎么回事
- 199鞠躬！
- 199腰椎间盘突出的锻炼方法
- 199怎样回答患者的问题呀
- 199放在身体里的钢板一定要取出吗？
- 199色素绒毛结节性滑膜炎
热门创伤科