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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?运动创伤的处理
? ? ? ? 随着社会的发展进步,运动锻炼的方式和种类也越来越多,在运动的过程中除了可以对身体产生锻炼的效果,同时还有一些伴随着运动产生的损伤,其运动损伤有急性和慢性损伤两种。其损伤部位通常与锻炼的运动项目有关系,其损伤原因主要有:锻炼前缺乏一些准备活动,活动强度过大;长期缺乏锻炼,没有正确的锻炼方式,身体素质低,缺乏自我保护的能力;长时间需要从事运动,导致的身体出现的慢性劳损损伤;运动过程中出现外力或者其他因素导致的机体组织或者关节、骨质的损伤等。
? ? ? ? ?对于运动过程中的损伤,我们根据损伤部位和性质的不同,对主要的损伤处理做以总结介绍:
? ? ? ? ?对于运动中的损伤,需要早期诊断治疗,若不及时治疗则可发展为慢性损伤或者出现功能后遗症,影响日常生活和一些锻炼。对于损伤的处理,若有开放性损伤,需要早期止血,伤口清创缝合,预防伤口的感染,制动休息,在后期主要以活血化瘀、消肿止痛、进行功能锻炼为主。对于闭合性的损伤,早期应该以消肿止痛为主,可以进行局部的冷敷,外用药物以缓解局部疼痛不适症状,对于症状严重的患者还需要制动休息,后期可以采用一些理疗,比如针灸、中药热敷、按摩,促进损伤组织的自我修复能力,伤后的功能锻炼等。
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