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? ? ? ? ? ? ? ? ? ?关节炎患者如何活动

? ? ? 关节炎是一种好发于人体关节的以退行性改变为主的骨性关节炎，通常好发部位以膝关节为主，其次肘关节、肩关节、腕关节以及一些小关节也会出现不同程度的退行性改变。在临床上，通常关节炎的发病人群以老年性人群为主，发病因素多有年龄因素，随着年龄的增长，老年性人群体内钙磷流失，会出现不同程度的骨质疏松情况，出现关节软骨的退行性改变，局部骨质的增生硬化、可出现关节间隙变窄，关节周围骨质增生等；外伤等因素可引起关节周围软组织的损伤，出现局部的组织水肿、充血、关节软骨的撕裂损伤，当缺乏治疗或者治疗不当时候也会引起周围骨质的破坏增生等，引起骨性关节炎；其他疾病，比如关节结核、肿瘤、骨坏死等疾病，会侵蚀关节周围骨质，引起局部骨质的增生硬化，炎性病变，引起骨性关节炎。

? ? ? ?以上对于骨性关节炎的病因病机做以分析总结，从发病因素来看，骨性关节炎的发病因素主要有年龄因素、外伤、骨关节其他疾病引起，而老年性骨性关节炎在骨关节炎中所占比例较大，因此对于骨性关节炎的早期预防也尤其重要。老年性人群在日常生活中需要减少关节的正常负重，尤其是上下楼梯、爬山以及剧烈运动、负重，都会加重关节的损伤，所以在日常生活中主要活动要以减少关节负重，损伤的活动为主。