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? ? ? ? ? ?颈椎病在生活中需要注意哪些事项

? ? ?颈椎病是一种临床上常见的疾病，其主要病理变化为椎体的退行性改变为基础的疾病。其在临床上发病因素有多种，主要有在日常生活中颈椎的长期劳损、随着年龄的增长出现的椎体骨质增生、椎间盘的退行性改变、周围韧带的增厚变性、椎间盘脱出等，或者在日常生活中长时间低头等均可引起颈椎内的髓核、神经根或者椎动脉受压从而引起一些列的以神经症状、血管症状为主的疾病。在临床上颈椎病可分为多种，主要有：神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型、食管压迫型颈椎病等。颈椎病在临床上多见主要以老年性人群为主，但是随着社会的发展，年轻人群需要长时间低头工作等，颈椎病也越来越年轻化。

? ? ? 临床症状：颈椎病其主要临床表现颈背部疼痛不适，可伴随有手指麻木不适，上肢无力，下肢可有无力，行走时候可有走路不稳，还可有头疼、头晕、恶心、呕吐等不适症状。

? ? ? 以上对于颈椎病的病因、病机、临床症状做以分析总结，在日常生活中，可以做一些预防以达到减少颈椎病的发病率。在日常工作中可以减少低头的时间，低头时间久了可以适当活动颈部，做颈椎操，做颈椎的屈伸、旋转活动，以缓解肌肉疲劳促进血液循环；另外也可以做颈椎部的热敷，按摩，艾灸等理疗，在日常生活中也要注意颈椎部位的保暖，对于枕头的选取不易过高，以适宜为度。