健康知识库

1、减肥可以减轻疼痛和僵硬

由于肥胖，加重了髋关节和膝关节的重力负担，也就加速了关节的磨损，超重会给你的膝关节和髋关节很大额外的压力。如果你可以减少5公斤体重，你的关节疼痛可以减轻20%，因此体重超标的患者应该注意控制体重。