健康知识库

      在门诊，很多人因为"腰痛"来看病，但原因不一。       

     腰，就是腰椎，从身体上摸触，前面是肚子，后面是腰，上面是肋排骨，下面是骨盆骨，腰痛，就是这个区域的疼痛。而腰一痛，就挺不直，严重的，疼痛下移，到屁股、大腿、小腿，就是俗称的"坐骨神经痛"，这是最常见的原因，占林大夫门诊相关腰痛患者的90% 。原因何在呢，腰痛的原因，以"腰椎间盘突出"为常见。我们的腰，是人体真正的中枢脊梁，就像一根柱子，顶着人体的上半身，累吗？很累。所以日常的保养就是要挺直腰，让上身的重力能顺利的通过腰椎，到达下肢，而如果弯腰坐着或站着，或者弯腰用力，所有的力量到达腰椎后，被腰椎分散，部分到达下肢，这时腰椎分到压力就很大，久而久之，腰就是这样被"磨坏"的。而有的十几岁的少年或小鲜肉就有"腰椎间盘突出症"，其实是腰的发育不好，照成腰椎更容易被"磨坏"，所以发病年龄提前。同样的道理，体力工作者，更是要懂得发力时，腰要挺直，腰肌要绷紧，这都是实实在在的硬招，让力量顺利整体传导，才能保得一副"好腰"。