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? ? ? ? ? ? ?髌骨骨折后肌肉萎缩怎么锻炼

? ? ? ?膝关节是人体主要负重的关节，也是人体最复杂的关节，其主要由股骨远端，胫腓骨，前后交叉韧带、内外侧副韧带，内外侧副韧带，滑膜等组织共同构成膝关节，而髌骨位于膝关节前方，是人体最大的籽骨，其生理功能一方面对膝关节有保护的作用，另一方面是在膝关节屈伸活动过程中能够稳定膝关节部位的结构，加强股四头肌力量的作用。在日常生活中，位于膝关节位置的髌骨容易受到外力因素作用下的损伤，最常见的是摔伤或者撞击伤引起的直接暴力作用于髌骨，引起髌骨的骨折，在临床上髌骨中下段的骨折最为常见，骨折也以横型骨折多见。

? ? ? ? 髌骨骨折临床表现症状通常有外伤史，以局部的疼痛、肿胀伴有活动受限为主，查体可见局部压痛，叩击痛，可触及骨擦音，严重者关节腔内有积血等，可以结合临床表现症状及影像学检查明确诊断。

? ? ? ? 髌骨骨折后由于需要制动休息，由于缺乏有效的功能锻炼，可能出现局部肌肉萎缩，对于髌骨骨折后可能出现肌肉萎缩，早期活动膝关节和早期进行股四头肌功能练习的，这样不但使患肢逐渐恢复正常的功能,而且也是恢复肢体循环，预防肌肉萎缩和治疗骨折的重要组成部分之一。最常见的为根据骨折复查的情况，可以早期进行一些直腿抬高锻炼，踝关节屈伸活动，及股四头肌肌肉锻炼等。另外可以进局部肌肉的按摩，热敷，针灸等理疗，可以促进局部血液循环，缓解肌肉疲劳。