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? ? ? ? ? ? ? ? ? ?如何预防髌骨软化症

? ? ? ?膝关节是人体下肢的主要关节，也是下肢的主要负重关节，其前缘分部有髌骨，髌骨是人体最大的籽骨。在解剖结构中髌骨与股骨髁二者共同构成髌股关节，正常结构下，二者结构对称分布受力均匀。而髌骨软化症是一种常见好发于髌骨的疾病。其主要病理变化为髌股关节生物力学结构发生变化，髌骨软化症的发病因素主要有先天性发病因素及后天性发病因素两大类。先天性因素主要跟髌骨发育不全，周围结构的异常发育可导致髌骨在日常活动过程中的轨迹不稳定。后天性因素主要跟日常活动中的姿势不当，外伤，劳动强度等相关。

? ? ? ? 髌骨软化症在临床上多见随着其发病进程的逐渐加重，可给患者日常生活带来诸多不便，在临床上除了对髌骨软化症进行有效的治疗还可以在一定程度上通过预防降低其发病率。在日常生活中，可以通过专业机构的专业人员定期进行一些健康宣讲，可以让患者从髌骨软化症的病因、病机、临床症状得以了解，从而在日常生活中得以预防；减少日常活动量，尤其是上下楼梯，爬山，剧烈运动等活动，从而减少对髌骨软骨的损伤；在日常生活中可以进行一些股四头肌肌肉力量的锻炼，加强对髌骨的维持力，防止髌骨关节面持续受压，在日常生活中，避免长时间保持蹲位以增加髌骨关节面的持续受压。另外可以配合口服一些活血化瘀，促进软骨修复的药物，比如软骨保护剂，硫酸盐酸氨基葡萄糖等药物等。