健康知识库

腰肌劳损常见于久坐久站弯腰干重活的情况，常表现为腰部一侧的腰大肌压痛，活动时疼痛较为明显。治疗上面可以做做针灸，推拿，红外线或TDP灯照射，可以外用扶他林，贴消痛贴膏。同时建议静养至少一个礼拜，静养期间不要弯腰负重久坐久站。