健康知识库

腰肌劳损常常由于久坐久站，弯腰干重活，搬运重物及剧烈活动导致，常常表现为腰背部，腰部两侧腰大肌的酸胀、疼痛不适。
腰肌劳损治疗:1.注意休息，不要久坐久站弯腰，佩戴腰围保护腰部。2.可以外用扶他林或者贴膏药。3.可以适当做做热敷，按摩，针灸推拿等理疗。
一般腰肌劳损治疗周期一到两周。病情缓解后平时注意保养，避免复发。