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踝关节扭伤后如何治疗
编辑:ddayh.cn
一保守治疗,急性期应予以冰敷、加压包扎、休息(患肢制动)和抬高患肢;疼痛减轻后可尝试踝关节主动活动,逐渐负重行走,并进行肌力练习;疼痛消失后可进行肌力练习和各种功能性运动,例如直线跳、Z形跳、8字跳等。伤后3个月内进行体育运动时应使用护踝或绷带保护踝关节。 二手术治疗,具体根据检查结果,制动合适手术方案。
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