健康知识库

1、合理饮食：嘱多食用新鲜的蔬菜、水果、粗粮。如玉米、芹菜、韭菜、香蕉等。多饮水，每天大于2500ml，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等。
2、定时排便:注意便意，尤其在饭后，由于胃结肠反射，肠蠕动加快。
3、嘱患者坚持功能锻炼，进行力所能及的活动。
4、排便时可指导患者及家属，自右下→右上→左上→左下环形按摩，增加便意，促进排便。
5、创造合适的排便环境，可用屏风遮挡，减少外界影响。
6、必要时使用开塞露纳肛或灌肠，刺激肠蠕动。
7、硬结大便在肛门口排不出时，戴手套用手指抠出大便，注意防止损伤肠粘膜或导致痔疮。