什么是骨性关节炎
膝关节骨性关节炎是指由于膝关节软骨变性、骨质增生而引起的一种慢性骨关节疾患，主要表现是关节疼痛和活动不灵活，X线表现关节间隙变窄，以至于产生了相互之间的直接接触，也就是医生常说的“骨与骨”的摩擦。
骨性关节炎的病因
长期负重：长期姿势不良，负重用力，体重过重，导致膝关节软组织损伤。体重的增加和膝骨性关节炎的发病成正比。
慢性劳损：经常的膝关节损伤，如骨折、软骨、韧带的损伤。
骨性关节炎防护
1、日常生活中，尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物，避免膝关节的负荷过大而加重病情。
2、天气寒冷时应注意保暖，防止膝关节受凉。
3、在饮食方面，应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白的食物，如牛奶、大豆、鸡蛋、鱼虾、海带、黑木耳、鸡爪、猪蹄等，这些既能补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松，又能生长软骨及关节的润滑液，还能使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢，减轻关节炎的症状。
有哪些治疗方案？
目前为止，骨性关节炎没有完全治愈的方法，但有几种常见的治疗可以缓解疼痛，提高生活质量：关节置换术，常规治疗，护具防护等。