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年轻人如何保护好膝关节？

编辑：ddayh.cn

随着目前生活水平的提高，肥胖越来越年轻化，体重的增加对膝关节的负担也越来越重，；再加上一些不良的生活习惯：如缺少运动，暴饮暴食，熬夜玩游戏，长期呆在空调房等，使年轻人的骨关节病越来越多，大家来一起讨论讨论年轻人如何才能保护好自己的膝关节？