健康知识库

扁平足矫正方法较多，比较轻度扁平足或青少年患者可选择以下方法：
1、刷子轻刷足底刺激足底感觉，从而使足底收缩；
2、旋转：由于正常足部平坦，而扁平足外翻，可使脚主动或被动内翻矫正，脚后跟外翻者采用主动或被动方法使其内翻，以此逐渐矫正；
3、脚尖着地走路：可以使得肌肉，尤其足底肌肉得到充分锻炼，或选择脚后跟走路进行矫正。