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关节炎的患者关节的地方会红肿，变形，严重的还会导致萎缩，影响正常的工作和生活，甚至活动都有阻碍，尤其是对于有关节炎的患者来说，要及早的进行治疗，同时要多休息，一旦发现异常或者加重，要及早去医院就诊。
???????尤其是对于有关节炎的患者来说，是不可怠慢的，一定要积极的进行治疗，同时也要根据自己的情况选择治疗的方法，关节炎的患者会经常出现关节疼痛的一个问题，在任何季节都要注意关节位置保暖是很重要的。
??????1，有关节炎的患者避免长期的骑自行车，尤其是在骑车的时候需要调整好车座的高度，对于车座的上两个脚蹬，上两腿要伸直或者是稍微弯曲是比较好的，而且车座过高、过低或上坡时用力蹬车，对膝关节都有不良的影响，应注意避免。???2，冬季的时候温度下降的时候，膝盖关节的位置遇冷那么会导致血管出现收缩的情况，而且血液的循环会变的很差，甚至关节的位置还会出现僵硬的情况，而且还会疼痛加重，故在天气寒冷时应注意保暖，必要时戴上护膝，防止膝关节受凉。
??????3，注意走路时候的姿势，不要扭着腰部干活，或者是长期的下蹲，日常生活中蹲着的动作如洗衣服、择菜、擦地)最好改坐小板凳。避免长时间保持一种姿势，注意经常变换姿势。比如，站立一段时间后可以抻抻腿、扎扎马步，养成在日常生活中保护关节的良好习惯。
??????4，对于女性来说，尽量避免穿高跟鞋长期的走路，因为高跟鞋会改变下肢的力度，老年人日常活动中应首选厚底而有弹性的软底鞋，以减少膝关节所受的冲击力，避免膝关节软骨发生撞击、磨损。有关节炎的患者，以上的治愈事项都是需要多注意一些的，而且要多休息，尤其是在阴天的时候，冬季的时候要注意保暖，而且避免进行过于激烈的运动，长期的运动，那么很容易会导致关节炎的情况加重的。?
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