健康知识库

脚是足部的俗称。足部是负重关节，主要起到负担身体的重量，站立，行走。脚是由足部的骨与肌肉韧带相连，形成有弹性的足弓，来缓解运动过程中产生的震荡。

脚扭伤损伤程度，与外力作用的方式和损伤部位有直接的关系。轻微的脚扭伤会出现韧带的撕裂拉伤。严重的脚扭伤会出现开放性损伤，骨折或伴有脱位。早期如果诊断不明确，或处理不当，会引起骨折的畸形愈合，足弓的消失，出现脚的僵硬，肿胀疼痛不缓解，最终引起脚的功能受影响。

脚扭伤常见的软组织损伤，会出现静脉回流受影响，发生肿胀，消肿缓慢，会导致组织纤维化，脚的僵硬而引起行走疼痛。

脚扭伤消肿的方法：应该给予患肢抬高30度，足踝部的加压包扎，平卧静养。抬高患肢，应该注意将脚高于膝关节，给予足踝的石膏外固定，或弹力绷带，加压包扎，促进消肿，同时可给予脚局部的理疗，脚皮肤完好无破损，可以给予中药的熏洗，和药物的外敷治疗，来促进血液循环和水肿的消失。

脚扭伤，如果肿胀持续加重，而皮肤淤青，出现张力性水泡，皮肤张力增大，会影响血液循环，必须给予手术切开减压。

脚扭伤，应该促进足部的功能恢复和消肿，早期应该开始功能运动，但不能过早的负重活动。让患者给予下肢直腿抬高功能活动，足趾的主动运动，足踝部的早期活动，会促进水肿的消失，防止肌肉的萎缩和脚的僵硬。