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? ? 在日常生活中，膝关节起到了很重要的作用，是人们在进行行走和运动时不可替代的一部分，膝关节也是比较容易出现损伤的部位，特别是对于一些运动员或从事运动行业有关的人们来说，往往膝关节的损伤常常会影响运动生涯。对于一般人来说，膝关节受损常常会引起疼痛，肿胀，活动受限的情况也会对生活造成不便。?那么日常生活中如果遇到了膝关节损伤的情况，我们怎么通过症状去辨别损伤的严重程度或者是膝关节损伤，哪些症状需要得到大家的重视呢？

? ? 首先大家要了解一下膝关节是一个什么样的关节。膝关节主要起到了前伸后屈的作用，同时伴有一定的旋转功能，可以完成人体的行走，跑跳等动作。膝关节主要是由股骨胫骨以及股骨胫骨间的其它软组织构成，包括半月板韧带滑膜等等。比较容易引起损伤的部位，常常见于膝关节的软组织损伤，膝关节的半月板损伤和膝关节的韧带损伤。对于一般的膝关节软组织损伤情况一般不严重，但常常会出现疼痛，但疼痛点可能不明确，膝关节肿胀出现积液，膝关节活动受限，并不严重。这种情况可以通过休息制动，适当的进行冷热敷来缓解。而对于其他的损伤，半月板和韧带的损伤，需要引起重视，半月板的损伤常常会出现固定位置的膝关节间隙的压痛，或行走时可能出现打软腿出现弹响，卡压的情况，特别是在膝关节弯曲并旋转的情况下引起疼痛，这种情况建议到医院进行检查并治疗。还有一种情况是膝关节的韧带损伤，不同的部位的韧带损伤会出现不同的压痛点，膝关节前后交叉韧带损伤，还会出现膝关节的不稳定的情况，具有比较特殊的体征，进行临床查体也可以发现。

? ? 对于膝关节出现损伤需要明确具体损伤的原因，根据症状看到膝关节损伤的本质，当出现疼痛经过休息制动一段时间后不缓解，建议到医院进行检查，明确病因，并作相应的对因治疗。