医生医生，我们家老人说怀孕了就要卧床休息，不然会流产的。要不是要来产检的话，我只能够躺在床上都不让下床的。

医生医生，宝宝胚胎停育了，是不是我一直工作没有休息要卧在床上呢？

有一些孕妇产检的时候都被老公用轮椅推着进来说：“我不能够行动的，我只能够坐在轮椅上面，不然我走一步路就觉得下面不舒服。”

这是一个被问的不下数10次的问题，怀孕了就要卧床保胎吗？

孕期卧床并不提倡。

想想我们老一辈的上有老下有小，其实也没有那么多卧床的概念。这边怀着孕，这边就下田干农活了。但是随着人民生活的水平越来越高了，卧床这个概念就不断的滋生了。可能有一些孕妇妈妈在孕期过程中有一些褐色分泌物，就一直躺在床上，这是我们并不提倡的。我们更多的提倡的是，假如你身体有哪些不舒服，肚子痛，出血多等等，建议多休息，而不是一直卧在床上，不然没病也会整出疾病来。

孕期卧床到底有哪些误区？

误区1： 认为安胎就等于长期卧床。

很多人认为医生说的安胎就等于长期卧在床上，认为假如是宝宝有动荡或者是有其他不舒服，容易导致宝宝流产，宝宝会掉下来，安胎就是让宝宝安安静静的待在子宫那里，不受任何风雨。其实不对的，假如宝宝确实是不稳定安不下来的话，即使你长期卧在床上，他也不一定能够安得下来。

误区2：能躺着就不要坐着，能坐着就不要走动。

很多人都认为我能够躺在床上就不要经常坐着，我能够坐着不要动，我就尽可能的不要动，但是这是不对的，除非是有医生让你一直躺在床上，但是的话，如果你的适当的走动的话，有利于增加你的血液循环。另外在整个孕期的话，孕妇是能够上班的，除非你是认为自己不舒服不能够继续上班，不然的话适当的上班，跟朋友打招呼，适当的运动，有利于你的身心健康。

误区3：老人是过来人，听他们就没有错。

很多人都觉得老人他生过孩子，他们是过来人，认为他们的意见是没有错的，医生的话呢，他可能经验并没有那么老道。听老人的话没有错，但是我们要注意一个点，就是选择性的来听，不要全听，我们要辩证的听，当然更多的我们是需要听医生的见解的。

孕期一直卧床到底有哪些危害呢？

第1个危害：血栓系统疾病。

那么孕妇由于自身的一个血液系统的话，它会更加容易凝结。长期卧床容易导致自身的血流缓慢，容易形成凝血块，淤结在那个下肢静脉以及盆腔深静脉。当淤结的凝血块剥脱的话，容易导致那个肺栓塞等等。据统计，长期卧床的孕妇比没有长期卧床的孕妇，血栓形成的概率高达数10倍。

第2个危害：影响心肺功能。

长期卧床容易影响肺部功能，还有气体交换，容易导致心脏负荷增加，影响心肺功能。所以我们看到有一些孕妇，其实卧床的时间久了，偶尔只是下床活动一下都会觉得胸闷气喘。

第3个危害：容易导致肌肉萎缩。

长时间卧床缺乏了运动容易导致肌肉萎缩，特别是下肢的肌肉，曾经见过一个病人，从十几周一直卧床到三十几周，结果导致他的下肢肌肉萎缩，花了10多天的时间才学会了走路。另外钙的一个丢失也是很重要的。

第4个危害：影响消化功能。

那么随着子宫的不断增大，本来胃肠道就会受到一定的挤压，消化功能就明显不如没有怀孕的人。加之经常卧床，胃肠道的运动更加的减少了，很多孕妇的一个消化不良以及便秘呀，那些情况会更加严重。

还有很重要的一点：影响情绪。

经常卧床没有跟外界得到一个很好的沟通，加上没有上班，没有自己的工作单位，没有自己的朋友圈，自己的生活本身在怀孕的情况下会得到更加不好的一个反馈，精神压力会更加大，会引起情绪方面的一些疾病等等。

孕期要适当运动。

如果产检正常一切都好，没有问题的，千万不要一直卧床休息，再问过了相关的医生，以后可以做一些比较简单的一个运动，适当的散步啊，做一些小小的瑜伽也可以，帮助宝宝发育的，还可以控制自己的体重，有利于你后期的分娩。

什么情况下需要少运动多点休息呢？

第1点 当我们比较劳累，出现肚子痛啊，出血的颜色是鲜红色，出血的量比月经量多呀，没有缓解的时候我们要多点休息。

第2点 当我们的B超检查出来，有比较大的胎膜下或绒毛膜下血肿或者是前置胎盘伴有出血的情况。

第3点 当我们以前有过宫颈机能不全导致了多次的流产，那这一次做了宫颈环扎手术或者没有做手术的。我们都是建议尽可能多点休息的。

假如需要安胎，我们能够做些什么呢？

第1点 正常产检；

医生需要定期的去了解宝宝目前的状态是什么样，以便孕妇能够进一步去根据自己的情况进行一个治疗。

第2点 保持自身营养；

合理的饮食，对于孕妇和宝宝来说同等重要。既要营养均衡，也不要特别的补。合理的营养有助于宝宝的健康成长

第3点 保持乐观心态。

这一点非常的重要。保持乐观心态对于安胎来说是起到非常大的重作用，它可以说是一个非常好的良药，比任何的药物来得更加有效。孕期的心态不同，对于妊娠结局有一定的关系的。

总结：我想说的是，长期卧床并不能解决任何的问题，适当的运动以及休息有助于宝宝以及孕妇本身的一个健康，一定要保持一个比较乐观的一个心态，对于整个孕期是起到非常重要的作用。