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产后误区产后例假什么时候来？

产后第一次例假什么时候会来，每个产妇的情况不一样，并没有一个非常明确的时间。一般来说，这个时间与产妇的年龄、是否哺乳、哺乳时间的长短、卵巢功能的恢复等情况有关。总体来说，没有哺乳的产妇会比哺乳的产妇较早恢复正常的例假。没有哺乳的产妇，一般在产后3个月内，例假会来。但是也有少数人在产后4个月之后才恢复例假。母乳喂哺的产妇，例假和排卵的恢复一般会晚一些，大约在产后4~6个月。但是每个人的差异性很大：有些产妇在哺乳期间，例假就一直没有来;有些产妇即使哺乳，在产后第一个月例假就按时报到了；也有些哺乳的产妇是在产后1年左右才恢复例假，这些都是正常的现象。产后第一次例假的时间不是很固定，即使复潮后，也可能中间会停经一两个月甚至更长的时间，产妇需要一段时间才会恢复到正常的例假周期。


产后误区来例假后奶水就没营养了？

民间有这样的传说，哺乳期来了月经，母乳便没有营养，甚至对宝宝有毒，必须断奶。这种说法不科学。正常情况下，产后11天至4个月母乳质量最好。月经来潮后，乳汁比平日浓缩，所含脂肪减少，蛋白质增多，这种乳汁对宝宝并无害处。为了避免乳汁浓缩和成分改变，产妇在月经期可多喝水，多吃些鱼类、牛奶、禽肉和菜汤等。


产后误区例假没来就不排卵？

有些产妇会认为，在产后的第一次月经到来之前，卵巢没有排卵，所以在这之前不需要避孕。其实并不正确。因为事实上，有部分妇女的卵巢，在产后第一次月经来潮前，便已恢复排卵能力了，因此，究竟何时开始避孕？答案是，产后性生活开始，也就要进行避孕了。再谈到避孕的方法，其实和怀孕前都一样，但是口服避孕药避孕法会抑止母乳的分泌，不适用于正在哺育母乳的妇女。其实，最好的避孕选择是避孕套。