健康知识库

? ? ?孕妈妈做剖宫产手术后一般6小时内禁食禁水，6小时后可以进食温开水、萝卜汁等，以刺激肠蠕动。等排气后，肠蠕动恢复后可以正常进食。剖宫产因有手术切口，切口愈合需要一定的营养元素，主要包括：蛋白质、氨基酸、维生素、碳水化合物等。另外，还要多喝汤、汁，多吃蔬菜水果，有助于产后保养和产后恢复。

? ? ?那么产后吃什么对伤口比较好呢？

? ? ?1.术后1-2天内，可以进食萝卜汁、温开水、小米粥等，可以比较肠蠕动，促进排气。另外，要多下床活动，可以预防肠黏连，促进肠蠕动恢复。

? ? ?2.术后2-3天肠蠕动恢复后，可以正常饮食了。多吃瘦肉、鸡蛋、奶类、排骨、鲫鱼汤等，这些食物营养丰富，既能促进刀口愈合，又能促进乳汁分泌。

? ? 3.蛋类：鸡蛋，鹌鹑蛋、鸽子蛋等，营养价值高，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁等，特别适合产妇食用。但是鸡蛋类营养丰富，不能盲目吃，一般每天3-4个就足够了，吃太多吸收不了，还会影响身体对其他营养的摄取。

? ? ?4.水果类：香蕉含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。橘子含有丰富的维生素C和钙质，有防止出血和通乳的作用。红枣富含维生素C，能调整血脉，益气生津。

? ? ?5.其他：木耳、海带、白菜、各类青菜等富含锌和维生素。

? ? ?总之，剖宫产手术后，既要加强营养，又要荤素搭配，合理饮食，以保证伤口愈合良好，促进身体恢复，保证乳汁充足。