健康知识库

可以洗头洗澡的！

一般在生产后一周较为合适。通常在洗头洗澡前应注意检查家中门窗是否密封良好，保持室内温度不低于25摄氏度，还应避免使用冷水洗头、洗澡，保持水温恒定，避免盆浴，且应尽量减少洗头洗澡所用时间，洗完之后应立即擦干，避免着凉。



对通风条件也是有一定要求的。产妇在生产后纵然需要保暖，但也应避免产褥中暑的发生，产褥中暑通常是因为高温环境使产妇体内余热不能及时散发，表现为高热、水电解质紊乱、循环衰竭和神经系统功能损害等。且长时间不通风，室内空气不流通，细菌病毒的滋生也会对抵抗力较弱的产妇产生影响，因此产妇在坐月子期间应对所在房间每日行开窗换气，保持空气清醒、通风良好，使室内具有一个适宜的温度和湿度，如夏天温度过高，也可适当使用空调，但需避免出风口直接对准产妇，且清醒的空气，也会使人心情愉悦，避免产后抑郁的发生！



所以，坐月子期间不可以只是安安静静的躺着哦，为了尽早恢复身体机能，你必须“做点啥”！