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多囊卵巢是临床上比较常见的。多囊卵巢在临床上的表现主要体现为月经稀少，身上多毛和痤疮，还有排卵障碍。跑步锻炼可以帮助到囊卵巢恢复，但是这个不是绝对的，也不能一概而论。多囊卵巢的病因有很多，目前很多病因是不清楚的。因此跑步锻炼后，多囊卵巢会不会恢复，这个问题需要具体问题具体分析的。

第一个方面，对于肥胖型多囊卵巢患者。患者可以通过跑步锻炼，还有饮食控制，控制自己的体重，减小自己的腰围。可以提高体内胰岛素的敏感性，从而降低体内雄激素水平。对于部分肥胖型多囊卵巢患者来讲，是可以促进恢复的。然而也有部分肥胖型多囊卵巢患者，单纯通过跑步锻炼并不会取得非常明显的效果。像这种情况一般建议使用达英35治疗3~6个周期。达英35含有雌激素和孕激素。孕激素可以通过负反馈抑制促黄体生成素的形成，从而降低卵巢分泌雄激素。雌激素可以促进肝脏分泌合成性激素结合球蛋白。降低血液里边游离睾酮。从而减轻多囊卵巢综合征的临床表现。

第二个方面，对于非肥胖型多囊卵巢患者。也建议进行跑步锻炼身体。因为跑步锻炼身体可以降低自己的腰围。提高体内胰岛素敏感性，降低体内雄激素水平。但同时也需要配合药物进行治疗。比较常用的药物有达英35，地塞米松，二甲双胍等，对于有排卵障碍的，经过上面的治疗方法仍无法排卵的。需要使用氯米芬等进行促排卵治疗。

最后，跑步锻炼可以促进多囊卵巢的恢复。但大部分患者同时需要辅助药物治疗，才可以达到较好的疗效。