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怀孕期间不同的孕妇，她的坐姿是不一样的。正确的坐姿对于降低妊娠期的不良妊娠结局以及并发症有着非常重要的作用。而不正确的坐姿，有可能会增加孕期的不良妊娠结局，可以增加分娩期难产的风险。会增加孕妇腰椎病，颈椎病的发病概率。

那么怀孕期间应该注意哪些不正确的坐姿呢？正确的坐姿有哪些呢？

第1个方面。坐的时候翘二郎腿。这种坐姿是不正确的。因为翘二郎腿在怀孕期间，不仅会增加关节病的发病概率，同时会影响到骨盆的形态，会影响胎儿的入盆，以及影响胎位等等。会增加难产的风险。因此，在怀孕期间应尽量避免翘二郎腿。

第2个方面。长时间的低头。孕妇在坐的时候，如果长时间保持低头的坐姿，不仅会增加颈椎病的患病风险，同时也会影响大脑的供血供氧。会增加孕妇头晕头痛的发病概率，如果长时间的低头坐姿看手机，会增加腰椎病的发病风险，同时也会影响到眼睛的视力，因此正确的坐姿应避免长期坐立低头的姿势。

第3个方面。悬空半坐在沙发上或者臀部半坐在椅子上。这种坐姿会增加腰椎和颈椎的负荷。增加腰椎病，颈椎病的发病风险。同时有可能会影响到胎位。影响到宝宝的入盆，影响到正常的分娩。

最后，孕妇在怀孕期间应保持正确的坐姿，坐的时间不应太久，以免影响下肢静脉血的回流，导致双下肢水肿。应适当的活动一下，睡觉的时候尽量的稍微抬高双下肢。有利于血液的循环。